10月30日(金)　今日の給食

　　　　　　　　　ブロッコリーのサラダ
　　　　　　　　　アンサンブルエッグ
　クラムチャウダー　　　　　　　　　　南瓜パン

※クラムチャウダー：じゃが芋・あさり・玉ねぎ・人参・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・牛乳
※アンサンブルエッグ：ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・卵・ﾍﾞｰｺﾝ・ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ・玉ねぎ・牛乳
※ブロッコリーのサラダ：ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ポークハム・キャベツ・人参（塩・こしょう）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６２９㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月29日(木)　今日の給食

　　　　　　　　大根と豚肉のべっこう煮
　　　　　　　　　赤魚の塩焼き
　ご飯（ごはん・米粒麦）　　　じゃが芋とわかめの味噌汁

※じゃが芋とわかめの味噌汁：じゃが芋・わかめ・油揚げ・長ねぎ（おふくろ味噌）
※大根と豚肉のべっこう煮：豚肉・大根・人参・こんにゃく（みりん・醤油・三温糖・菜種油）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６１１㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月28日(水)　今日の給食

　　　　フルーツ杏仁
　　　ほうれん草のナムル
　　　　　　　　　　　　　　　　中華丼
※中華丼：ごはん・米粒麦・えび・豚肉・玉ねぎ・白菜・チンゲン菜・人参・キクラゲ・生椎茸・ショウガ（無添加鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ・ｺﾝｿﾒ・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ他）
※ほうれん草のナムル：ほうれん草・人参・もやし・ニンニク・白ごま
※フルーツ杏仁：ミカン・パイン・ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ

一人当たりの平均摂取栄養価　　６４４㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月26日(月)　今日の給食

　　　　　　　　わかめの酢の物
　　　　　　　　イワシの土佐煮
　ご飯（ごはん・米粒麦）　　　　　　豚汁

※豚汁：豚肉・豆腐・じゃが芋・つきこん・大根・ごぼう・玉ねぎ・人参・長ねぎ・ショウガ（おふくろ味噌）
※イワシの土佐煮：鰯・鰹節（みりん・醤油・塩・砂糖・米ぬか油）
※わかめの酢の物：わかめ・白板・胡瓜・もやし（塩酢・上白糖）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６６０㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月23日(金)　今日の給食

　　　　　　　　　　ベイクドポテト
　　　　　　　　　厚真鶏のトマト煮
　　バターロール　　　　　イタリアンスープ

※厚真鶏のトマト煮：鶏肉・玉ねぎ・トマト・ブロッコリー・ニンニク（赤ワイン・ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ・ﾛﾘｴ・塩・こしょう他）
※イタリアンスープ：卵・ほうれん草・粉末チーズ・パン粉・ｺﾝｿﾒ他

一人当たりの平均摂取栄養価　　６０１㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月22日(木)　今日の給食
「あつまの日」厚真産の米、ほうれん草、玉ねぎ、葱、椎茸、南瓜、鶏肉、味噌を使っています。

　　　　　　　　南瓜の煮付け
　　　　　　　　厚真鶏の焙煎焼き
　純厚真米　　　　　　　　　　ほうれん草の味噌汁

※ほうれん草の味噌汁：ほうれん草・玉ねぎ・長ねぎ・生椎茸（おふくろ味噌）
※厚真鶏の焙煎焼き：鶏肉（リンゴ果汁・ニンニク・レモン果汁・ショウガ他）
※南瓜の煮付け：南瓜（みりん・醤油・三温糖）

一人当たりの平均摂取栄養価　　７０３㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月21日(水)　今日の給食
　
　　　福神漬　　　　　　リンゴとコーンのサラダ
　　シーフードカレー(甘口)　　　　　　　　　　　　
ちょこんと福神漬のせてます

※シーフードカレー：ごはん・米粒麦・ホタテ・えび・いか・玉ねぎ・人参・じゃが芋・ショウガ・ニンニク
※リンゴとコーンのサラダ：リンゴ・コーン・キャベツ・焼き竹輪・卵
※福神漬：なた豆・大根・なす・レンコン・しその葉

一人当たりの平均摂取栄養価　　７７０㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月20日(火)　今日の給食

　　　　　　　　　　　　　あじフライ
　　　　　　　　　　　　　キャベツソテー
　ミートスパゲティ

※ミートスパゲティ：スパゲティ、大豆ミート・豚肉・牛肉・セロリ・玉ねぎ・人参・ピーマン・ショウガ・ニンニク・ダイストマト缶（赤ワイン他）
※あじフライ：あじ（バターミックス・塩他）
※キャベツソテー：キャベツ・人参・コーン（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ他）

一人当たりの平均摂取栄養価　　７８８㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月19日(月)　今日の給食

　　　　　　　　　青椒肉絲
　　　　　　　　　焼き餃子
　ご飯（ごはん・米粒麦）　　　チンゲン菜のスープ

※チンゲン菜のスープ：チンゲン菜・玉ねぎ・人参・生椎茸（醤油・塩・ごま油他）
※焼き餃子：豚肉・白菜・玉ねぎ・ニラ・ショウガ
※青椒肉絲：牛肉：筍・人参・ピーマン・ニンニク・ショウガ

一人当たりの平均摂取栄養価　　６６７㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月16日(金)　今日の給食

　　　　　　　小松菜のサラダ
  　　　　　　鱈のオーブン焼き
　ミルクパン(結び)　　　　パンプキンポタージュ

※パンプキンポタージュ：南瓜・玉ねぎ・大豆ピューレ・牛乳・生クリーム・バター他
※鱈のオーブン焼き：すけとうだら・塩・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・小麦粉
※小松菜のサラダ：小松菜・キャベツ・コーン・人参（バンバンジードレッシング）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６１２㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月15日(木)　今日の給食

　　　　　　　　五目金平
　　　　　　豚肉の塩だれ焼き
　ごはん(純厚真米)　　　　　　キャベツ鍋

※キャベツ鍋：キャベツ大根・人参・生椎茸
※豚肉の塩だれ焼き：豚肉・葱・（ﾚﾓﾝ果汁・柑橘果皮他）
※五目金平：薩摩揚げ・しらたき・ごぼう・筍・人参・白ごま（みりん・醤油他）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６７４㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月14日(水)　今日の給食

　　　　　　　　　胡瓜のたたき
　　　甘辛豚丼　　　　　　大根の味噌汁

※甘辛豚丼：ごはん・米粒麦・豚肉・玉ねぎ・ニラ・人参・ニンニク・白ごま（おふくろ味噌他）
※大根の味噌汁：大根・油揚げ・人参・長ねぎ（おふくろ味噌）
※胡瓜のたたき：胡瓜・ちりめん・白ごま（唐辛子・めんつゆ）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６２２㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月13日(火)　今日の給食

　　　　　　　　　　　　もやし炒め
　　　　　　　　　　　　花咲風とり天
　　　わかめうどん

※わかめうどん：うどん・わかめ・油揚げ・人参ツト・豚肉・玉ねぎ・長ねぎ・人参
※花咲風とり天：鶏肉（ショウガ・醤油・塩他）
※もやし炒め：もやし・キャベツ・ピーマン・生椎茸（塩・こしょう・塩だれ）

一人当たりの平均摂取栄養価　　５６６㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月12日(月)　今日の給食

　　温州ﾐｶﾝｾﾞﾘｰ　　　胡瓜のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え
　　　　　　　　　　　　麻婆豆腐
　ご飯(ごはん・米粒麦)　　　　　　　　中華スープ

※中華スープ：チンゲン菜・人参・もやし（塩・こしょう・ごま油他）
※麻婆豆腐：豆腐・豚肉・長ねぎ・ニンニク（ごま油・豆板醤・醤油他）
※胡瓜のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え：胡瓜・ちりめん・人参・白ごま（エッグケア・醤油）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６１３㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月7日(水)　今日の給食
写真撮り忘れていました。
申し訳ありません。m(_ _)m

※いりこ菜飯：ごはん・米粒麦・しらす・広島菜・京菜・大根菜・ごま（鰹粉末・粉末味噌他）
※さつま汁：さつま芋・豆腐・鶏肉・ごぼう・大根・人参（おふくろ味噌）
※こんにゃくのピリ辛炒め：こんにゃく・竹輪・インゲン・人参・レンコン・白ごま
※厚焼き卵：卵（鰹だし汁・みりん・リンゴ酢・塩・醤油他）

一人当たりの平均摂取栄養価　　６４８㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月6日(火)　今日の給食

　　　　　　　　　　　　　揚げシューマイ
　　　　　　　　　　　　　わかめサラダ
　醤油ラーメン
　　　　
※醤油ラーメン：蒸しラーメン・豚肉・玉ねぎ・長ねぎ・人参・白菜・もやし・メンマ
※わかめサラダ：わかめ・シーチキン・コーン（バンバンジードレッシング）
揚げシューマイ：豚肉・玉ねぎ・ショウガ

一人当たりの平均摂取栄養価　　７２１㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月5日(月)　今日の給食

　　　　　　　　　ひじきの炒り煮
　味付けのり　　　　味噌肉団子
　ご飯（ごはん・米粒麦）　　　　　　すまし汁　　　　　　　　　　

※すまし汁：豆腐・長ねぎ・生椎茸
※ひじきの炒り煮：ひじき・油揚げ・枝豆・薩摩揚げ・つきこん・人参
※味噌肉団子：鶏肉・豚肉・味噌・玉ねぎ・しょうが

一人当たりの平均摂取栄養価　　６６４㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。

10月1日(木)　今日の給食
「1日は十五夜です。月見汁やお月見デザートが出ます。
　夜、きれいに月が見えるといいですね。」（献立表より）

お月見デザート　　　ほうれん草と椎茸のごま炒め
　　　　　　　　　　　鮭の塩焼き
　ご飯(純厚真米)　　　　　　　　　月見汁　　　　　　　　　　

※月見汁：油揚げ・鶏肉・ごぼう・大根・人参・長ねぎ・白玉
※ほうれん草のと椎茸のごま炒め：ほうれん草・人参・白菜・生椎茸・白ごま
※鮭の塩焼き：秋鮭・塩

一人当たりの平均摂取栄養価　　７０９㎉（本日のメニュー）

美味しくいただきました。ご馳走様でした。