北海道厚真高等学校

 
 

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COUNTER240610

11月29日(金)

11月29日(金) 今日の給食

           コーンソテー
         厚真鶏のバジル焼き 
    ポトフ             ミルクパン
      
※ポトフ:鶏肉・豚肉・じゃが芋・小松菜・玉ねぎ・人参・生椎茸(醤油・白ワイン・塩・こしょう・無添加鶏ガラスープ他)
※コーンソテー:コーン・人参・ピーマン(塩・こしょう)
※厚真鶏のバジル焼き:鶏肉(ガーリック・パセリ・塩・マスタード・バジル他)

一人当たりの平均摂取栄養価 609㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
12月も楽しみです。
 

11月28日(木)


11月28日(木) 今日の給食

           ごぼうサラダ
           赤魚の塩焼き
     豚汁              ごはん
      
※豚汁:豚肉・豆腐・じゃが芋・つきこん・大根・玉ねぎ・長ねぎ・人参(ショウガ・鰹の素他)
※ごぼうサラダ:ごぼう・胡瓜・人参・シーチキン(みりん・醤油・エッグケアマヨネーズ他)

一人当たりの平均摂取栄養価 648㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月27日(水)

11月27日(水) 今日の給食

          大根サラダ         
          チーズin肉団子
 ビーンズトマトスープ   バターライス(ごはん・米粒麦)
      
※バターライス:バター・玉ねぎ・人参・ピーマン(塩・こしょう)
※大根サラダ:大根・胡瓜・ポークハム(バンバンジードレッシング)
※ビーンズトマトスープ:大豆・セロリ・玉ねぎ・パセリ(ダイストマト缶・オリーブオイル他)

一人当たりの平均摂取栄養価 755㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月26日(火)


11月26日(火) 今日の給食

   野菜炒め          
   白身魚フライ     きつねうどん 
      
※きつねうどん:うどん・油揚げ・鶏肉・玉ねぎ・長ネギ・ほうれん草(根昆布・みりん・醤油・白醤油他)
※野菜炒め:キャベツ・人参・ピーマン・ポークハム(オイスターソース・塩・こしょう)
※白身魚フライ:ほき

一人当たりの平均摂取栄養価 691㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月25日(月)

11月25日(月) 今日の給食

         青椒肉絲          
          小籠包
 中華スープ       ご飯(ごはん・米粒麦)
      
※青椒肉絲:豚肉・たけのこ・人参・ピーマン・ニンニク(豆板醤・オイスターソース・醤油他)
※小籠包:豚肉・キャベツ・玉ねぎ・たけのこ・椎茸・ショウガ(醤油・オイスターソース他)
※中華スープ:チンゲン菜・もやし・生椎茸(塩・こしょう・無添加鶏ガラスープ他)

一人当たりの平均摂取栄養価 693㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月22日(金)

11月22日(金) 今日の給食
 
  フライドポテト    チャウダー
 ポークハム・蒸しキャベツ   横割りパン
 チーズ・トマトケチャップ  
 セルフサンドです
     
※チャウダー:鶏肉・牛乳・コーン・玉ねぎ・人参・パセリ・マッシュルーム
※セルフサンド:横割りパンにポークハム・チーズ・蒸しキャベツをのせてケチャップをかけて出来上がり

一人当たりの平均摂取栄養価 727㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月21日(木)

11月21日(木) 今日の給食

       切り干し大根炒め煮          
        豚肉の塩だれ焼き
 小松菜と油揚げの味噌汁    ご飯
      
※豚肉の塩だれ焼き:豚肉(ネギ・レモン汁・柑橘果皮・調味料類)
※切り干し大根炒め煮:切干大根・ひじき・さつま揚げ・インゲン・人参・干し椎茸
※小松菜と油揚げの味噌汁:小松菜・油揚げ・玉ねぎ(おふくろ味噌)

一人当たりの平均摂取栄養価 667㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月20日(水)

11月20日(水) 今日の給食

                   福神漬け  
 リンゴとキャベツのサラダ
                  チキンカレー             
             
※チキンカレー:鶏肉・じゃが芋・玉ねぎ・人参(ショウガ・ニンニク)
※リンゴとキャベツのサラダ:りんご・キャベツ・焼き竹輪・玉子(マヨネーズ・塩・こしょう)

一人当たりの平均摂取栄養価 795㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月19日(火)

11月19日(火) 今日の給食

  わかめサラダ
  揚げシューマイ
             みそラーメン
※みそラーメン:ラーメン、 豚肉・玉ねぎ・白菜・長ネギ・もやし・人参・ピーマン
          (おふくろ味噌・合わせ本仕込み味噌・ニンニク・鶏ガラスープ他)
※鶏と豚のハンバーグ:鶏肉・豚肉・玉ねぎ・ショウガ・ニンニク
※もやしとじゃこのマヨ和え:もやし・ほうれん草・ちりめん・焼き竹輪

一人当たりの平均摂取栄養価 676㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月18日(月)

11月18日(月) 今日の給食

     キャベツとさつま揚げの炒め物
          さばの味噌煮
   けんちん汁        ご飯(ごはん・米粒麦)

※けんちん汁:じゃが芋・豆腐・こんにゃく・ごぼう・大根
※さばの味噌煮:真さば(米味噌・ショウガ・砂糖・昆布エキス)
※キャベツとさつま揚げの炒め物:キャベツ・さつま揚げ・人参・ピーマン

一人当たりの平均摂取栄養価 604㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月15日(金)

11月15日(金) 今日の給食

 鶏と豚のハンバーグ   カレー風味スープ     
 もやしとじゃこのマヨ和え
              黒砂糖パン  紫芋チップス

※カレー風味スープ:ウィンナー・コーン・キャベツ・セロリ・玉ねぎ・人参・パセリ
※鶏と豚のハンバーグ:鶏肉・豚肉・玉ねぎ・ショウガ・ニンニク
※もやしとじゃこのマヨ和え:もやし・ほうれん草・ちりめん・焼き竹輪

一人当たりの平均摂取栄養価 585㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月14日(木)

11月14日(木) 今日の給食
あつまの日
 今年最後の”あつまの日” 厚真産の食材で作ってくれました。
 「ご飯・じゃが芋の味噌汁・厚真鶏・ブロッコリーのソテー」
 (厚真産:お米・鶏肉・キャベツ・ブロッコリー・長ネギ・椎茸・人参・味噌)

        ブロッコリーのソテー
        厚真鶏の焙煎焼き
  じゃが芋の味噌汁       ご飯
※じゃが芋の味噌汁:じゃが芋・油揚げ・長ネギ・椎茸(おふくろ味噌)
※厚真鶏の焙煎焼き:鶏肉・ごま(リンゴ果汁・ニンニク・レモン果汁・ショウガ・醤油・みりん・こしょう・唐辛子)
※ブロッコリーのソテー:ブロッコリー・人参・キャベツ(オリーブオイル・塩・こしょう・コンソメ)
一人当たりの平均摂取栄養価 652㎉(本日のメニュー)
    →
美味しくいただきました。ご馳走様でした。
欠席者分の「厚真鶏」ゲットジャンケン大会
 
 

11月13日(水)

11月13日(水) 今日の給食

        大根と豚肉のべっこう煮
            厚焼き玉子
  豆腐の味噌汁         鮭わかめご飯

※鮭わかめご飯:鮭・わかめ(ごはん・米粒麦)
※大根と豚肉のべっこう煮:大根・豚肉・大豆・こんにゃく・人参
※豆腐の味噌汁:豆腐・玉ねぎ・長ネギ(おふくろ味噌)
※厚焼き玉子:玉子・リンゴ酢・鰹だし汁

一人当たりの平均摂取栄養価 622㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月12日(火)

11月12日(火) 今日の給食

  レタスと人参のサラダ
  きんとんパイ      ミートスパゲティ
    
※ミートスパゲティ:スパゲティ・豚肉・大豆・セロリ・玉ねぎ・人参・ピーマン・ショウガ・ニンニク
※レタスと人参のサラダ:レタス・人参・胡瓜・(レモン汁・塩・酢・こしょう・オリーブオイル・菜種油)
※きんとんパイ:サツマイモ・玉子

一人当たりの平均摂取栄養価 733㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月11日(月)

11月11日(月) 今日の給食

       キャベツと竹輪の炒め物
         おかかさんま味噌煮
 大根の味噌汁       ご飯(ごはん・米粒麦)

※大根の味噌汁:大根・長ネギ・人参・油揚げ(おふくろ味噌)
※キャベツと竹輪の炒め物:キャベツ・焼き竹輪・人参・ピーマン
※おかかサンマ味噌煮:サンマ・胡麻(味噌・鰹節・ショウガ・みりん・三温糖・植物油)

一人当たりの平均摂取栄養価 599㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月8日(金)

11月8日(金) 今日の給食

   マカロニサラダ       トマトシチュー
   ほうれん草のオムレツ
     マーシャルチョコ大豆    角食パン

※トマトシチュー:じゃが芋・大豆・豚肉・インゲン・玉ねぎ・しめじ・ダイストマト缶
※ほうれん草のオムレツ:玉子・ほうれん草
※マカロニサラダ:エクセルマカロニ・ポークハム・キャベツ・胡瓜・玉ねぎ(マヨネーズ)

一人当たりの平均摂取栄養価 654㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月7日(木)

11月7日(木) 今日の給食

          南瓜の煮つけ
          鮭の塩焼き
 具だくさん汁(おふくろ味噌)  ごはん
           のりの佃煮(ひじき入り)

※具だくさん汁:豆腐・つきこん・キャベツ・大根・人参・生椎茸

一人当たりの平均摂取栄養価 625㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月6日(水)

11月6日(水) 今日の給食

  アセロラゼリー 
          胡瓜のマヨネーズ和え
  白菜と油揚げの味噌汁    豚すき丼

※豚すき丼:ごはん・米粒麦・豚肉・しらたき・たけのこ・玉ねぎ・人参・たもぎたけ
※白菜と油揚げの味噌汁:白菜・油揚げ・長ネギ(おふくろ味噌)
※胡瓜のマヨネーズ和え:胡瓜・ちりめん・白ごま

一人当たりの平均摂取栄養価 671㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月5日(火)

11月5日(火) 今日の給食

   野菜コロッケ
   もやし炒め       わかめうどん

※野菜コロッケ:じゃが芋・人参・玉ねぎ・トウモロコシ・インゲン
※もやし炒め:もやし・豚肉・ピーマン・生椎茸
※わかめうどん:うどん・わかめ・油揚げ・鶏肉・玉ねぎ・長ネギ・人参

一人当たりの平均摂取栄養価 602㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。
 

11月1日(金)

11月1日(金) 今日の給食

   なすとトマトのグラタン   パンプキンポタージュ   
   レタスとツナのドレッシング和え
                   バターパン(ツイスト)

※パンプキンポタージュ:南瓜・玉ねぎ・パセリ・大豆ビューレ・牛乳・生クリーム
※なすとトマトのグラタン:なす・玉ねぎ・人参・にんにく・トマトビューレ・マッシュポテト
※レタスとツナのドレッシング和え:レタス・きゅうり・シーチキン(野菜がいっぱい和風ドレッシング)

一人当たりの平均摂取栄養価 677㎉(本日のメニュー)

美味しくいただきました。ご馳走様でした。